Ортопедические стельки — это специальные вставки для обуви, которые имеют медицинское назначение. Они создаются для коррекции положения стопы, поддержки свода стопы, распределения нагрузки на ноги и улучшения функций опорно-двигательного аппарата. Ортопедические стельки могут использоваться как для профилактики, так и для лечения различных заболеваний, связанных с ногами и стопой, таких как плоскостопие, вальгусная деформация стопы, сколиоз и другие.
Эти стельки изготавливаются индивидуально под каждого пациента, с учётом его особенностей и потребностей.
Индивидуальные стельки помогают при:
Плоскостопии
Вальгусной / Варусной деформации стоп
Боли в стопах, коленях, спине
Сколиозе и других нарушениях осанки
Артрите / Артрозе, деформациях пальцев
Повышенной утомляемости при ходьбе и стоянии
Основные преимущества ортопедических стелек
Коррекция осанки
Обеспечивают правильное распределение нагрузки и помогают избежать деформаций позвоночника.
Поддержка опорно-двигательного аппарата
Уменьшают нагрузку на суставы, мышцы и связки.
Уменьшение боли
Облегчают состояние при плоскостопии, вальгусе, артрите или болях в спине.
Комфорт в движении
Делают обувь удобнее, снижают усталость ног и повышают стабильность походки.
Нужны ли стельки, если нет проблем со здоровьем?
Да, ортопедические стельки полезны даже при отсутствии боли или диагностированных нарушений.
Они выполняют профилактическую функцию — помогают поддерживать правильную осанку,
равномерно распределять нагрузку во время ходьбы и уменьшают усталость ног.
Особенно рекомендуется использовать стельки людям, которые:
- 🟠 много времени проводят на ногах или работают стоя;
- 🟠 занимаются спортом;
- 🟠 имеют лишний вес;
- 🟠 отмечают быструю усталость или дискомфорт в стопах.
Регулярное ношение качественных индивидуальных ортопедических стелек помогает сохранить здоровье стоп и позвоночника,
а также предотвратить появление проблем в будущем.
Виды ортопедических стелек
ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ СТЕЛЬКИ
Эти стельки назначаются пациентам, у которых во время диагностики не выявлено значительных деформаций стопы, требующих активной коррекции. Их задача — сохранить правильную форму стопы и предотвратить развитие плоскостопия или других отклонений. Поддерживающие стельки также изготавливаются для пациентов, которые уже завершили курс коррекции.
Поддерживающие стельки помогают:
— равномерно распределять нагрузку во время ходьбы;
— уменьшить усталость ног;
— поддерживать здоровую осанку.
Большинство готовых ортопедических стелек, которые можно купить в магазинах, являются именно поддерживающими — они изготовлены по типовой анатомической модели стопы, одинаково для мужчин и женщин, без учёта индивидуальных особенностей. В клинике OrtoSano такие стельки изготавливаются индивидуально, что обеспечивает их точное соответствие форме стопы конкретного пациента и максимальный комфорт.
Поддерживающие стельки подходят всем, кому не требуется активная коррекция стопы, но важно сохранить её здоровую анатомическую форму.
КОРРЕКТИРУЮЩИЕ СТЕЛЬКИ
Корректирующие стельки также изготавливаются индивидуально, после проведения комплекса диагностических тестов.
Они повторяют форму стопы примерно на 80%, но имеют специальные элементы, которые постепенно приближают свод стопы к анатомически правильному положению.
В первые дни ношения такие стельки могут показаться немного неудобными — это нормальная реакция, поскольку стопа постепенно адаптируется к новому положению. Стопа человека состоит из 26 костей и является достаточно подвижной системой, поэтому её форму можно корректировать в течение жизни.
Для одного пациента врач выполняет коррекцию (дополнительное изменение формы стельки) 2–4 раза в год, в зависимости от результатов и рекомендаций врача.
После достижения стабильного результата врач обычно советует перейти на поддерживающие стельки для закрепления эффекта.В клинике OrtoSano мы изготавливаем два основных типа ортопедических стелек — поддерживающие и корректирующие.
Выбор зависит от результатов диагностики и потребностей конкретного пациента.
Этапы диагностики стопы в OrtoSano
Тест на индекс плоскостопия
Это базовый тест, который определяет наличие и степень плоскостопия.
Специалист измеряет соотношение высоты свода стопы к её длине (в области пятки или переднего отдела).
Формула расчёта:
(Высота свода × 100) / длина стопы (см)
Оценка результатов:
27–29 — норма;
25–27 — начальная стадия плоскостопия, рекомендован контроль или ношение поддерживающих стелек;
менее 25 — выраженная деформация, необходимы корректирующие стельки и консультация врача.
В случае выраженной деформации тест может проводиться визуально, без плантографа.
Тест на тип свода стопы
Определяется тип плоскостопия или, наоборот, чрезмерное поднятие свода (полая стопа).
Основные варианты:
— продольное плоскостопие;
— поперечное плоскостопие;
— комбинированное плоскостопие.
Тест позволяет определить тип анатомического нарушения и подготовить рекомендации для изготовления стелек.
Оценка проводится специалистом на основе знаний анатомии стопы и визуального осмотра.
Тест на распределение нагрузки
С помощью плантографа определяется, как распределяется нагрузка на различные зоны стопы. Нормой считается равномерное распределение давления, обеспечивающее правильную биомеханику походки.
При выявлении зон повышенного давления (на плантогрфе они выглядят ярче) специалист делает вывод, где именно нужно скорректировать нагрузку с помощью формы стельки или дополнительных элементов.
Тест на симметрию стоп
Проводится одновременный осмотр обеих стоп на плантографе для оценки анатомических различий между правой и левой.
В 90% случаев плоскостопие развивается асимметрично, что связано с анатомическими особенностями, профессиональными нагрузками или образом жизни.
Этот тест объясняет, почему готовые стельки стандартной формы не могут полностью соответствовать потребностям конкретного пациента — поэтому в OrtoSano стельки изготавливаются индивидуально для каждой ноги.
Тест на постановку стопы
Исследуется положение стоп при ходьбе или стоянии — нейтральное, с завалом внутрь (пронация) или наружу (супинация). Для этого специалист проводит линию вдоль гребня большеберцовой кости: в норме её проекция должна проходить через первый (большой) палец стопы.
Отклонение от этой оси указывает на неправильную постановку стопы, что влияет на коленные и тазобедренные суставы.
Результаты теста учитываются при изготовлении стелек для снижения патологической нагрузки на суставы.
Тест на отклонение пятки
Цель — определить варусное (наружу) или вальгусное (внутрь) отклонение пяточной кости. Для этого специалист ставит маркеры вдоль ахиллова сухожилия: в норме его линия должна быть прямой.
Отклонение дуги ахиллова сухожилия внутрь указывает на вальгусную деформацию, наружу — на варусную. Такие нарушения влияют не только на стопу, но и на форму ног (например, Х- или О-образные колени у подростков).
Этот тест помогает точно определить, где нужно расположить опорные элементы в индивидуальных стельках, чтобы разгрузить коленные суставы и исправить положение стопы.
Тест на мозолистые зоны
Специалист осматривает стопу и определяет участки с повышенным давлением или потертости, не имеющие анатомического обоснования.
Осматриваются контуры пальцев, головки плюсневых костей, а также зоны, где наблюдаются признаки перегрузки — так называемые «мозолистые» участки.
Результаты этого теста помогают выявить точечные проблемные места и определить, какой формы должна быть стелька и где нужно расположить дополнительные элементы поддержки или разгрузки.
Тест на оценку длины нижних конечностей
Цель теста — определить наличие анатомического или функционального (физиологического) укорочения одной из конечностей.
Оценка проводится во время стояния пациента на плантографе: специалист анализирует интенсивность давления и симметрию сигналов.
Результаты теста помогают решить, нужно ли использовать подпяточники — специальные элементы, которые устанавливаются под одну или обе пятки для компенсации разницы в длине конечностей и нормализации осанки.
Тест на оценку кинетической цепи
Это финальный тест, который позволяет оценить взаимодействие всей системы опорно-двигательного аппарата: позвоночника, суставов нижних конечностей и стоп.
Во время ходьбы стопа принимает на себя кинетическую энергию, возникающую при контакте с поверхностью.
Анатомически правильная стопа поглощает 80–90% этой энергии, предотвращая её передачу на суставы ног и позвоночник. При плоскостопии эта амортизация нарушается, энергия передается дальше, что вызывает боль в коленях, тазобедренных суставах или спине.
Возможна и обратная ситуация: когда нарушения осанки или искривление позвоночника (например, сколиоз) становятся причиной неправильного положения стоп.
Тест проводится перед специальной сеткой для визуальной оценки осанки.
Специалист анализирует уровень плеч, лопаток, таза, обращает внимание на асимметрию. По результатам делается вывод о первичных причинах нарушений, после чего пациенту могут рекомендовать консультацию другого профильного врача или реабилитационные упражнения со специалистом OrtoSano.
Детские ортопедические стельки во Львове
Назначение ортопедических стелек зависит от конкретных проблем опорно-двигательного аппарата ребенка. Они могут быть рекомендованы в раннем возрасте, если определенные аномалии или деформации стопы. Вот некоторые общие рекомендации:
— У детей с врожденными деформациями стопы или разными аномалиями архитектуры стопы ортопедические стельки могут быть назначены с раннего возраста, даже в годовалом возрасте.
— Для детей с диагнозом плоскостопия или вальгусной деформации стопы рекомендуется начать использование ортопедических стелек с раннего детства, когда ребенок только начинает ходить.
— В случае дисбаланса нагрузки на стопы или асимметричных двигательных навыков, ортопедические стельки могут быть предназначены для детей от 3 лет и старше.
— При необходимости улучшения постановки стопы или предотвращения развития деформаций, ортопедические стельки могут быть рекомендованы для детей от 6 лет и старше.
— Важно отметить, что назначение ортопедических стелек должно производиться только специалистом – ортопедом или педиатрическим ортопедом, исходя из индивидуальных особенностей каждого ребенка и по результатам диагностики.
— Врачи сети клиник OrtoSano рекомендуют один раз в год проходить профилактический осмотр у врача-ортопеда и врача-невролога для того, чтобы предотвратить развитие заболеваний стоп или позвоночника.
Методики лечения
